Pratiche corporee
Lezioni di yoga focalizzate sulla costruzione del respiro consapevole e circolare yogico, per sbloccare e sciogliere le eventuali tensioni dal collo e dalla laringe.
Con queste pratiche andiamo a lavorare sulla consapevolezza corporea e sulla gestione del fiato e sulle varie tipologie di respirazione, attraverso le varie Asana andiamo a lavorare sul respiro.
Ogni lezione è stata pensata e creata apposta per portare una sensibilizzazione specifica su ogni fase del respiro circolare e su una specifica zona del corpo, nel nostro caso andremo a sviluppare una migliore respirazione costo-diaframmatica.
L'obbiettivo delle seguenti lezioni è quello di "liberare il respiro" per poterlo "gestire" al meglio
INFORMAZIONI AGGIUNTIVE
Questo percorso di yoga per cantanti è costruito in modo personalizzato suoi tuoi bisogni, obbiettivi ed esigenze.
Ti accompagnerò passo dopo passo verso la costruzione del tuo respiro consapevole e dello scioglimento dei tuoi vari blocchi fisici che vanno ad influenzare la tua tecnica vocale.
Ti seguirò monitorando il tuo percorso con dei check settimanali, oltre alle nostre lezioni private una volta alla settimana potrai prenotare con una videochiamata in cui andremo insieme a valutare l’andamento del tuo percorso e chiarire eventuali dubbi in merito alle pratiche.
QUANTO DURA IL PERCORSO
Il percorso di yoga per cantanti è stato progettato per la durata di 2 mesi dal momento della ricezione del programma.
Sara possibile poi rinnovare il percorso ad un prezzo conveniente, se non vorrai rinnovarlo i materiali video rimarranno tuoi per sempre.
COSA INCLUDE IL SERVIZIO
🦋 7 pratiche dinamiche da svolgere in autonomia a casa tra una lezione privata e l’altra
🦋 3 pratiche pre-vocalizzi da svolgere in autonomia da eseguire prima di iniziare a fare gli esercizi di riscaldamento vocale
🦋 Video di teoria sulla respirazione e tecniche pranayama da eseguire per ripassare in autonomia tra una lezione e l’altra
🦋 Una lezione privata di yoga sia in presenza che online
🦋 Una lezione a settimana di gruppo on line
🦋 1 video-call di 30 min da prenotare ogni settimana durante i 2 mesi del percorso
🦋 Materiale informativo sui chakra
Yoga per cantanti
220€Studio sulla costruzione del respiro circolare e consapevoleValido per 2 mesi
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